Hair by Jul- fryzury krok po kroku
  • Szkolenia online
  • Portfolio
  • Współpraca
  • kontakt/o mnie

Hair by Jul- fryzury krok po kroku

  • Szkolenia online
  • Portfolio
  • Współpraca
  • kontakt/o mnie
inspiracjestylizacja

Podstawy pielęgnacji włosów – od czego zacząć?

written by Jul maj 16, 2017

Cześć Babeczki!

Dziś mam dla Was coś wyjątkowego 🙂 Jak wiecie na blogu skupiam się przede wszystkim na stylizacji fryzur – to jest moja pasja, moja praca i coś na czym się znam. Natomiast jeśli chodzi o pielęgnację, nie jestem niestety ekspertem – sama wciąż eksperymentuję, uczę się, staram się poznawać swoje włosy i odpowiadać na ich potrzeby. Chciałam jednak poruszyć od czasu do czasu temat pielęgnacji, bo wiem że i dla wielu z Was jest on istotny. Dlatego  też poprosiłam Karolinę z bloga Dbaj o włosy (która jest jednym z moich guru w temacie pielęgnacji 😉 ), żeby podzieliła się z nami swoją wiedzą. Karolina przygotowała dla nas super wartościowy artykuł! Jeśli tak jak ja jesteście na początku drogi do pięknych, zdrowych włosów, przeczytajcie koniecznie! Przed Wami podstawy pielęgnacji włosów. Enjoy!

Podstawy pielęgnacji włosów

Pielęgnowanie włosów to nie tylko sięganie po maski i odżywki, czy regularne wizyty w salonie fryzjerskim. Czasem wystarczy wprowadzić niewielkie zmiany, aby zauważyć, że włosy odżyły. Chciałabym Wam przedstawić błędy, nad którymi warto popracować i dietę, która pomoże zapuścić zdrowe i piękne włosy. Dodatkowo zerknijcie na mini przewodnik, który pomoże Wam zdiagnozować typ włosów, problemy i obszary, na które trzeba zwrócić uwagę.

Eliminacja najczęściej popełnianych błędów

Poniżej przedstawiłam najczęstsze nawyki, które przyczyniają się do uszkodzeń włosów. Pominęłam rozjaśnianie, farbowanie, trwałą ondulację, codzienne prostowanie i lokowanie włosów, ponieważ każda z nas zdaje sobie sprawę z tego, że są to zabiegi, które niszczą włosy. Wśród mniej znanych błędów są:

  • spanie w rozpuszczonych włosach – podczas spania przygniatamy włosy, szarpiemy je, a one się plączą, co utrudnia późniejsze rozczesywanie. Powinnyśmy upinać włosy do snu. Przykładowe fryzury, które będą chronić nasze włosy to koczek, warkocz, ślimaczki, kucyk.
  • spanie z mokrymi włosami – wilgotne włosy są bardziej narażone na uszkodzenia mechaniczne niż włosy suche. Jeżeli nie mamy czasu, aby czekać, aż włosy wyschną, możemy sięgnąć po suszarkę do włosów. Wbrew pozorom suszenie ciepłym/chłodnym nawiewem jest bezpieczniejsze niż zaśnięcie z wilgotnymi włosami.
  • unikanie podcinania włosów – wiele osób, chcąc zapuścić włosy, rezygnuje z ich podcinania. Niestety, zbyt rzadkie skracanie włosów sprawia, że szybciej się niszczą i kruszą. Zniszczenia pną się do góry i chociaż włosy są dłuższe, to wyglądają coraz gorzej. Włosy powinnyśmy podcinać zawsze wtedy, gdy widzimy rozdwojone końce albo przynajmniej raz na 4-6 miesięcy. Częstotliwość podcinania zależy przede wszystkim od typu włosów, ale i od metody podcięcia. Najlepsze efekty można zaobserwować w przypadku podcinania włosów na gorąco lub z zastosowaniem maszynki.
  • tarcie włosów ręcznikiem – znacznie bezpieczniejsze dla włosów jest delikatne odsączanie ich z nadmiaru wody. Absolutnie nie pocieramy włosów.
  • mycie włosów ziołowymi szamponami – dla wielu osób to właśnie takie szampony kojarzą się ze zdrową czupryną. W końcu zioła to natura, prawda? Okazuje się, że nie zawsze takie produkty pomagają, a często wręcz szkodzą. Typowo ziołowe szampony przesuszają włosy, sprawiają, że się elektryzują oraz utrudniają rozczesywanie. Prawdopodobnie, jeśli masz mocne, gładkie i grube włosy, nawet nie zauważysz, że taki szampon przesusza. Na takie produkty szczególnie muszą uważać osoby o włosach cienkich, delikatnych, uwrażliwionych i zniszczonych.
  • brak podstawowej wiedzy o składach kosmetyków, co przekłada się na zły dobór produktów. Co mam tutaj na myśli? Szczególnie sytuacje, gdzie klientka decyduje się np. na mgiełkę do włosów, której zadaniem ma być odżywienie, nawilżenie i wzmocnienie. Okazuje się, że produkt ma w składzie silnie wysuszający alkohol (np. Alcohol denat), a po kilku tygodniach włosy są matowe, szorstkie, łamią się. Jeśli masz problemy z czytaniem składów, użyj aplikacji Cosmetic Scan. Wystarczy, że podczas zakupów w drogerii, zeskanujesz kod kreskowy, a otrzymasz informację, jaki jest skład produktu, czy może uczulać, czy składa się z substancji rakotwórczych, a nawet czy można go stosować w okresie ciąży.

Piękne włosy mają swój początek w kuchni – bez dobrze zbilansowanej diety ani rusz

Która z Was chcąc zadbać o włosy, zaczęła od zmiany trybu życia? Założę się, że większość wybiera drogę na skróty, czyli kupuje odżywki, maski, i … suplementy. To rozwiązanie może i jest dobre, ale na krótką metę i w kryzysowych sytuacjach. Powinnyśmy regularnie jeść (3-6 posiłków dziennie), pić 2 litry wody i kilka razy dziennie sięgać po warzywa i owoce. Za zdrowy wygląd włosów odpowiedzialne są witamina A, niacyna, witaminy: B5, B6, B9, B12, C, D, E, F, H, K, żelazo, krzem, wapń, miedź, cynk, siarka, jod, selen, fosfor, magnez. Wszystkie składniki odżywcze w pierwszej kolejności zasilają najważniejsze organy, a dopiero później odżywiają włosy i paznokcie (o ile zapewnimy ich odpowiednią ilość).

Sprawdź stan zdrowia

Wiele osób rozpoczyna dbanie o włosy w momencie, gdy stają się one suche, zniszczone, albo wypadają. Na wygląd włosów i ich wypadanie wpływa wiele czynników, m.in. problemy zdrowotne. Warto sprawdzić, czy winowajcą objawów nie jest jakaś choroba, albo też niedobór makro- lub mikroelementów. Na początek powinna wystarczyć morfologia krwi, badanie moczu oraz TSH, ft3 i ft4.

Aby ustalić plan pielęgnacji włosów, musisz poznać swoje włosy

podstawy pielęgnacji włosów

Ten akapit będzie tylko krótkim wprowadzeniem do planu pielęgnacji włosów – jest to bardzo szeroki temat i ciężko byłoby go omówić w kilkunastu zdaniach. Przede wszystkim musisz zadać sobie kilkanaście pytań:

  • Jaką porowatość mają Twoje włosy (niską, średnią, wysoką)?
  • Czy Twoje włosy są zdrowe, zniszczone, czy może delikatnie podniszczone?
  • Czy masz tendencję do rozdwajania końcówek i łamania pasm?
  • Czy skóra głowy szybko się przetłuszcza?
  • Czy włosy mają dużą objętość, czy może są przyklapnięte?
  • Jak oceniasz grubość pojedynczego włosa (cienki, normalny, gruby)?
  • Jak oceniasz gęstość włosów, czyli ich ilość?
  • Czy Twoje włosy są proste, falują się, a może są kręcone?
  • Czy dbasz o swoje włosy?
  • Jakich kosmetyków i jak często ich używasz?
  • Czy dbasz o swoją dietę?
  • Czy suszysz włosy gorącym nawiewem? Prostujesz regularnie włosy albo sięgasz po lokówkę?
  • Czy zwracasz uwagę na składy kosmetyków? Na jakiej podstawie wybierasz kosmetyki do włosów?
  • Czy upinasz włosy do snu, podczas spacerów, zabawy z dzieckiem, sprzątania?
  • Czy cierpisz na jakieś choroby? Przyjmujesz leki?
  • Jak dużą ilość włosów tracisz każdego dnia?
  • Czy będąc dzieckiem, miałaś zdrowsze włosy? Jakie włosy mają Twoi rodzice i rodzeństwo?

podstawy pielęgnacji włosów

Prezent

Takie pytania to świetna ściągawka, aby poznać swoje włosy. Wyjątkowo, do czytelniczek bloga Hair by Jul, prześlę materiały, które udostępniam dla subskrybentów mojego bloga. Z pewnością pomogą Wam one dobrać odpowiednie maski i odżywki, a także wskażą błędy i rozwieją wątpliwości związane z porowatością włosów. Jeżeli potrzebujesz pomocy, napisz na dbajmyowlosy@gmail.com – prześlę Ci hasło do plików pdf. W temacie wpisz „Czytelniczka bloga Hair by Jul”. Twój mail zostanie przeze mnie wykorzystany wyłącznie do przesłania informacji o materiałach, nie otrzymasz więcej wiadomości e-mail.

Jak stoicie z pielęgnacją włosów? Dopiero zaczynacie tak jak ja, czy jesteście już zaawansowanymi włosomaniaczkami? 🙂

Jul

Podstawy pielęgnacji włosów – od czego zacząć? was last modified: marzec 31st, 2018 by Jul
11 komentarzy
2
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Wyzwanie: fryzury boho – 7 fryzur w 7 dni, dzień 7: półupięcie z kłosem
next post
Moja ulubiona fryzura na siłownię w 3 wersjach

podobne artykuły

Jak zwiększyć objętość włosów? C.d.

Pomysły na fryzury komunijne- inspiracje

Grzywka- jak ją zapuszczać, żeby nie zwariować? Sprawdzone sposoby.

3 sposoby na loki, które przetrwają całą noc

Szampon i odżywka Fortesse i suplement Hairvity – moja opinia

Tajemnica gęstego warkocza

fryzury pod czapki

Fryzury pod czapki

Jak zrobić koczek samuraja na cienkich włosach i nie wyglądać jak łysy kosmita

Konkurs! Sprawdź swoją wiedzę o fryzurach i wygraj sprzęt od Rowenty! + wyniki konkursu

Jakie kwiaty do fryzury ślubnej?

O mnie

O mnie

Cześć!

Jestem Julianna, ale mów mi Jul. Tworzę fryzury. Chętnie stworzę również Twoją, lub nauczę Cię jak zrobić to samodzielnie. Chcesz nauczyć się pleść 105 rodzajów warkoczy, poznać fryzjerskie triki, tajniki stylizacji? Świetnie trafiłaś. Rozgość się :)

Ucz się upięć online!

Ucz się upięć online!

Licznik odwiedzin

  • 817Odsłon dzisiaj:
  • 895Odsłon wczoraj:

Facebook

Facebook

Popularne posty

  • Podstawowe sploty i warkocze krok po kroku- poradnik dla początkujących

    luty 11, 2016
  • Oszukany warkocz- pull through braid – krok po kroku

    styczeń 7, 2016
  • Na dobry początek… warkocz francuski a warkocz holenderski

    luty 23, 2015
  • warkocze bokserskie

    Warkocze bokserskie- fryzura krok po kroku

    lipiec 26, 2017
  • Wyzwanie 10 warkoczy krok po kroku #3 – warkocz holenderski

    luty 5, 2017

Archiwa

Hair by jul na facebooku

hair by Jul

hair by jul na pinterest

Learn how to create this bridal hairstyle :)Beautiful wedding hairstyle for long hairWedding updo ideaLearn how to create this bridal hairstyle!Voluminous waves long hair brideLearn how to create this hairstyleWedding hairstyles step by step - learn how to create this and many others hairstyles!Learn how to create this beautiful wavesWavey hairdo tutorial
@hairbyjulpl

Najnowsze komentarze

  • zelma - Długie, krótkie i znów długie, czyli podwójna metamorfoza fryzury!
  • zelma - Długie, krótkie i znów długie, czyli podwójna metamorfoza fryzury!
  • Hail Porn - Revlon One Step Volumizer – objętość i wygładzenie!
  • Backlinks - Revlon One Step Volumizer – objętość i wygładzenie!
  • Hold Porn - Revlon One Step Volumizer – objętość i wygładzenie!

hairbyjul.pl

Instagram requires authorization to view a user profile. Use autorized account in widget settings
  • Facebook
  • Google +
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Bloglovin
  • Polityka prywatności
  • O mnie
  • Kontakt

@2016 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Back To Top
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda